Wildfüssler
Flex
- Effektiv: Massagerolle speziell für die Achilles-Sehne
- Stimuliert Muskulatur, Gewebe und Faszien
- Aus massivem, feingeschliffenem Eschenholz
Flex
Schlickgasse 3
Schlickgasse 3
1090 Wien
Österreich
Beschreibung
Für die Geschmeidigkeit der Achilles-Sehne.
Aus heimischen Kerneschenholz, per Hand geölt.
Gewicht: ca. 150 g
Länge: 10 cm
Durchmesser: 2,5 cm
Lieferumfang
1x Wildfüssler FLEX
1x Hochwertiger Aufbewahrungskarton (schützt vor Staub und Kratzern)
1x Anleitung zur Anwendung
Anwendung
Auf den Boden setzen und ein Bein nach vorne ausstrecken.
Die Achilles-Sehne in die schmälere, mit der braunen Linie gekennzeichnete, Rille legen.
Die beschriftete Seite des Wildfüsslers muss dabei nach außen zeigen. Mit den Armen das Gesäß ein Stück vom Boden wegdrücken und das Gewicht des ausgestreckten Beines auf dem Wildfüssler ruhen lassen. Nun vom Fersenbein-Ansatz bis zur Hälfte des Unterschenkels langsam vor und zurück rollen. Um eine effektive
Massage zu erzielen, drehen Sie den Unterschenkel während der Übung abwechselnd nach innen und nach außen. Wildfüssler um 180° drehen, um die Übung mit dem anderen Bein zu vollziehen.
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